Siin on sinu esimene näotreening!
Lümfidrenaaž on oluline nii tervise kui ka ilu jaoks, sest see aitab eemaldada mürke, vähendada põletikku ja parandada vereringet. Hästi toimiv lümfisüsteem toetab immuunsüsteemi, vähendab vedelikupeetust ning soodustab säravat ja tervet jumet. Iluprotseduurides võib lümfidrenaaž kujundada nägu, vähendada turseid ja suurendada naha elastsust, parandades hapniku ja toitainete tarnimist rakkudesse. Regulaarne lümfimassaaž maandab ka pingeid, soodustab lõõgastumist ja toetab üldist heaolutunnet, mistõttu on see väga oluline praktika noorusliku ja elujõulise välimuse säilitamisel.
- Kui ärkad iga päev turses näoga: tee seda igapäevaselt
- Kui igapäevaselt pole turset: tee seda 3-4 korda kuus
Rohkem FACEFITNESS ja sinu uue treeneri Annemie kohta saad lugeda uuest blogipostitusest siin. Annemie on spetsialist Hispaaniast ehk eesti keelsete subtiitrite jaoks vajuta paremal all olevale CC kastile ja vali English (auto-generated).