6 harjumust, mis muutsid minu elu

Tere, armsad lugejad! Mina olen Simone, Aspiré looja. Täna tahan teiega jagada midagi väga isiklikku ja olulist. Elu on ilus teekond – täis tõuse ja mõõnu, keerdkäike ja ootamatusi. Sellel teel olen avastanud mõned harjumused, mis on mu elu muutnud. Haara soe tekk, tassike teed ja lähme koos sukelduma 6 harjumusse, mis on minu elu paremaks muutnud!

Alustame kõige suuremast muutusest: vastutuse võtmisest. Võib-olla mõtled “Kes tahaks oma vigu tunnistada?” Me oleme kõik inimesed ja eksime sagedamini, kui me endale tunnistada tahame. Kuid siin on oluline tõde: oma eksimuste omaksvõtt on koht, kus toimub kasv.

Kui hakkasin ennast oma vigade eest vastutusele võtma, tundsin, justkui oleks raske koorem minu õlgadelt langenud. Selle asemel, et oma vigu vältida, õppisin neid aktsepteerima. See mõtteviisi muutus aitas mul kasvada ja tõi rahu. On vabastav tunnistada, et ma pole täiuslik – ja see on täiesti okei! Iga viga on samm lähemale paremale versioonile iseendast.

Järgmisena on üks lihtne, kuid mõjuvõimas harjumus: tänulikkus. Igal õhtul võtan hetke, et mõelda kolmele asjale, mille eest olen tänulik. See tundub lihtne, kuid uskuge mind, see töötab hästi!

Olgu selleks siis kapi põhjast lemmik teksade taasleidmine, maitsev tass kohvi või jutuajamine sõbraga – positiivsele keskendumine on muutnud minu perspektiivi. Elu pole üldse negatiivne, kui me sageli seda nägema kipume, ja see harjumus on aidanud mul näha ilu just igapäevastes hetketes. Proovi ka – usun, et kindlasti leiad ka oma päeva väikese rõõmukillukese!

Räägime suhtlemisest! Üks lihtsamaid viise elu huvitavana hoidmiseks on suhelda uute inimestega. Olen teinud harjumuseks tutvustada end inimestele, keda kohtan – olgu see siis kohvijärjekorras või treeningsaalis.

Sa ei tea kunagi, keda võid kohata! Iga uus tutvus avab ukse sõprusele, uutele teadmistele ja kogemustele. On hämmastav, kuidas lihtne “Tere, mina olen Simone” võib viia põnevate vestluste ja ootamatute ühendusteni. Astu oma mugavustsoonist välja ja ära karda öelda “Tere”!

Oh, kuidas ei ütlemise oskus on olnud suureks muutuseks minu elus! Piiride seadmine on olnud üks parimaid asju, mida olen teinud. On nii lihtne kõigele “jah” öelda, kuid see jätab meid sageli väsinuks, kurnatuks ja ei pruugi täita meie tassi.

Kui hakkasin enda heaolu esikohale seadma ja enesekindlalt ütlema “ei” asjadele, mis ei ühti mu väärtuste või eesmärkidega, tundsin vabaduse tunnet. Piirid on elus tasakaalu säilitamiseks hädavajalikud ning nüüd tunnen end oma otsustes palju kindlamalt. Usalda mind – “ei” ütlemine võib olla üks parimaid asju, mida enda heaolu jaoks teha saad!

Räägime rahast! Kunagi arvasin, et õnn peitub materiaalsetes asjades, kuid peagi õppisin, et kogemused toovad mulle palju rohkem rõõmu. Hakkasin oma raha kasutama selleks, mis tõeliselt mu hinge toidab – reisimiseks, seiklusteks ja mälestuste loomiseks lähedaste inimestega.

Selle asemel, et kulutada uusimale tehnoloogia-vidinale või moeröögatusele, investeerin kogemustesse, mis loovad mulle mälestusi. See mõtteviisi muutus pole mind ainult õnnelikumaks teinud, vaid ka aidanud näha elu rikkust väljaspool materiaalseid omandusi. Küsige endalt: mis toob teile tegelikult rõõmu?

Ja lõpuks, uni! Ma arvan, et kõik on nõus, et sellest pole vaja palju rääkida. Vähemalt seitsme tunni une tähtsuse rõhutamine on olnud minu üldise heaolu jaoks tõeline mängumuutja.

Uni on aeg, mil meie keha taastub ja vaim puhkab. Pärast head und ärkan ma värskena, energilisena ja valmis päevale vastu minema. Sinu keha & vaim on hiljem väga tänulikud!

Need olidki minu 6 harjumust, mis on minu elu paremaks muutnud. Igaüks neist on mänginud olulist rolli selles, kes ma täna olen. Loodan, et need inspireerisid ka sind tegema positiivseid muutusi oma elus. Pea meeles – asi ei ole täiuslikkuses vaid edusammudes. Loome harjumusi, mis toovad meile rõõmu ja toidavad meie hinge! 💖